Selbstbewusstsein ist der Schlüssel zu einem erfüllten und erfolgreichen Leben. Denke daran, dass du wertvoll bist.

Kommunikation ist das Herzstück jeder Beziehung. Sie ermöglicht es uns, unsere Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken.

Der Relaunch unserer Homepage von Beratung Meier ist geschafft. Herzlich willkommen auf unserer neu gestalteten Seite www.beratungmeier.de

In diesem Artikel möchte ich Ihnen einige effektive Strategien vorstellen, um Stress im Alltag besser zu bewältigen.

Das Systembrett ist ein flexibles und effektives Werkzeug, das in der psychologischen Beratung und im Coaching vielfältig eingesetzt werden

Angst als Bremse der Energiewende: Warum wir unsere Zukunft aktiv gestalten sollten. Klimaschutz und informierte Bürger

Beratung Meier vergrößert sich in Personal und Leistung.

Wie du die Feiertage stressfrei und bewusst genießen kannst. Perfekte Geschenke, ein makelloses Festessen und harmonische Familienmomente...

In jeder Beziehung spielen Intimität und offene Kommunikation eine zentrale Rolle in Beziehungen, vor allem auch in der Vorweihnachtszeit..

Moment of Excellence: Ein Weg um mehr Frieden und Stärke gerade in der Vorweihnachtszeit zu finden.

Blogbeitrag über die einfach anwendbare Selbsthilfetechnik EFT. EFT, auch bekannt als Emotional Freedom Techniques oder Klopfakupressur.

Viele Menschen treiben durchs Leben, oder lassen sich vielmehr durchs Leben treiben. Oft gehört ist "ich hätte tun können..." oder "Damals wäre gut gewesen, wenn..." und ehe sie sich versehen, ist das Leben vorbei. Ich meine es lohnt sich, früher darüber Nachzudenken wenn Du jung bist und nicht erst am Sterbebett, wenn der Gedanke immer lauter wird "War es das jetzt gewesen?", "Habe ich meine Möglichkeiten genutzt?". Ich kenn Menschen die sind mit 80+ jünger als andere mit 22

Diese Frage tauchte bei der Vorbereitung meiner VHS-Vortrags-Reihe "Stell Dein Unterbewusstsein auf Erfolg" auf. Und diese Frage kann aus verschiedenen Perspektiven beantwortet werden, je nachdem welchen Aspekt des Menschseins man betrachtet. Es geht dabei um eine Kombination aus biologischen, psychologischen und soziokulturellen Dimensionen, die das Leben des modernen Menschen bestimmen. Unsere Biologische Basis der KÖRPER Herz-Kreislauf-System Verdauungs-System Immun-System

Ankern im Neurolinguistischen Programmieren: Ein kurzer Überblick Das Ankern ist eine der grundlegenden Techniken im Neurolinguistischen Programmieren (NLP). Es handelt sich dabei um einen Prozess, bei dem ein bestimmter Reiz mit einem spezifischen emotionalen Zustand verknüpft wird. Diese Technik kann genutzt werden, um gewünschte Zustände wie Selbstvertrauen, Entspannung oder Motivation auf Abruf verfügbar zu machen. Was ist Ankern? Im Neurolinguistischen Programmieren (NLP

Hhm was wird sich nach den 10 Tagen NLP-Practitioner in Berlin ändern, bzw. was werde ICH ändern? Die 400 sehr offen und frei denkenden Teilnehmer dieses Workshops sind nun wieder Geschichte. Was von diesen 10 Tagen kann ich ab sofort in mein Leben integrieren? Ich sehe 2 Handlungsstränge "für angewandte Kommunikationstechniken und Veränderungsmodelle" vor mir: A) Ich hoffe meine Kommunikation bewusster und klarer zu gestalten B) Ich möchte mit den erlernten Methoden, noch be

In der heutigen schnelllebigen Welt suchen viele Menschen nach effektiven Methoden, um ihr Wohlbefinden zu steigern und persönliche Herausforderungen zu meistern. Eine vielversprechende Methode ist der Yager-Code, entwickelt von Dr. Edwin Yager. Diese Technik zielt darauf ab, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen und tief verwurzelte Probleme zu lösen. Yager-Code und Unterbewusstsein Was ist der Yager-Code? Der Yager-Code ist eine psychotherapeutische Methode, die das

Nachdem ich in meinem aktuellen Newsletter die VHS-Workshop-Reihe angekündigte, ging mir wieder das Thema "Männerzeit" durch den Kopf und ich "teaserte" dies auch in meinem Newsletter kurz an: "Männerzeit** • Ein Angebot in Neunburg vorm Wald, • an ALLE MÄNNER, • die Interesse an sinnvollen Gesprächen haben. Was will ich damit • kleine Auszeit für Gespräche unter Männern • männlicher Erfahrungsaustausch in lockerer Atmosphäre Um was geht's dabei? • Wir werden bei jedem Tref

Das Thema, wie viele Sommer werden ich noch haben und vor allem Selbstbestimmt verbringen, habe ich in meinem 2. Newsletter 2024 aufgegriffen. Unter Sommer verstehe ich persönlich die guten, noch fitten Jahre, die im Idealfall verbleiben. Das Thema “Wie viele Sommer bleiben noch im Leben” ist tiefgründig und regt zum Nachdenken an. Es gibt verschiedene Ansätze, um dieses Thema zu beleuchten: Statistische Betrachtung: Bei einer durchschnittlichen Lebenserwartung in Deutschland

Angst ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Bedrohungen und Gefahren. Sie ist ein Überlebensmechanismus, der uns hilft, auf potenzielle Gefahren zu reagieren. Aber was passiert, wenn diese Angst zu groß wird und unser tägliches Leben beeinträchtigt? Ursachen der Angst Die Ursachen von Angst können vielfältig sein. Sie können durch genetische Faktoren, Umweltbedingungen, persönliche Erfahrungen oder eine Kombination dieser Faktoren ausgelöst werden. Traumatische Ereigni

Die Frage "Warum jetzt,...?", kann dir helfen aktuelle Themen mit einem Blick über den Tellerrand zu betrachten. Die Frage "Warum jetzt, ...?" oder auch "Was hat sich kürzlich verändert, ...?", ermöglicht es mir im Beratungsgespräch Probleme besser zu reflektieren. Zusammen mit dem Klienten, hilft mir die Frage einen klareren Blick zu bekommen. Hier ein paar Gedanken dazu: Lebensereignisse und Stressoren: Oft tauchen Probleme aufgrund bestimmter Lebensereignisse auf. Zum Beis