Die Möglichkeiten des Systembrett in der psychologischen Beratung und im Coaching.
Und wo ich die Chancen dieser systemischen Methode sehe.
Das Systembrett ist ein vielseitiges und kraftvolles Werkzeug, das in der psychologischen Beratung und im Coaching eingesetzt wird.
Es ermöglicht Klienten, ihre inneren und äußeren Systeme visuell darzustellen und zu erforschen.
Hier sind einige der wichtigsten Möglichkeiten, wie das Systembrett in der Praxis genutzt werden kann:

1. Visualisierung von Beziehungen und Dynamiken
Das Systembrett hilft Klienten, ihre Beziehungen und die Dynamiken innerhalb ihres sozialen Umfelds zu visualisieren. Durch das Platzieren von Figuren oder Symbolen auf dem Brett können sie ihre Positionen und die der anderen Personen in ihrem Leben darstellen.
Dies kann helfen, Muster und Konflikte zu erkennen und neue Perspektiven zu gewinnen.
2. Erforschung innerer Anteile
Neben der Darstellung äußerer Beziehungen kann das Systembrett auch zur Erforschung innerer Anteile genutzt werden. Klienten können verschiedene Aspekte ihrer Persönlichkeit oder innere Konflikte symbolisch darstellen. Dies fördert das Verständnis und die Integration dieser Anteile und unterstützt den Prozess der Selbstreflexion.
3. Entwicklung von Lösungsstrategien
Das Systembrett bietet eine kreative Plattform, um Lösungsstrategien zu entwickeln und auszuprobieren. Klienten können verschiedene Szenarien durchspielen und die Auswirkungen ihrer Entscheidungen visualisieren. Dies kann besonders hilfreich sein, um neue Wege und Lösungen zu finden, die im Alltag umgesetzt werden können.
4. Förderung der Kommunikation
In der Paar- oder Familienberatung kann das Systembrett die Kommunikation zwischen den Beteiligten fördern. Indem jeder seine Sichtweise und Gefühle auf dem Brett darstellt, entsteht ein gemeinsames Verständnis und es können konstruktive Gespräche geführt werden. Dies stärkt die Beziehungen und unterstützt die gemeinsame Lösungsfindung.
5. Unterstützung bei Entscheidungsprozessen
Das Systembrett kann auch bei Entscheidungsprozessen eine wertvolle Unterstützung bieten. Klienten können verschiedene Optionen und deren mögliche Konsequenzen visualisieren. Dies erleichtert es, eine fundierte Entscheidung zu treffen und sich der eigenen Prioritäten und Werte bewusst zu werden.
Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Systembrett
Wissenschaftliche Untersuchungen und Fachliteratur bestätigen die Wirksamkeit des Systembretts in der psychologischen Beratung und im Coaching:
Visualisierung und Externalisierung: Studien zeigen, dass das Systembrett hilft, komplexe innere und äußere Systeme zu visualisieren und zu externalisieren. Dies kann Klienten dabei unterstützen, ihre Probleme und Beziehungen besser zu verstehen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Förderung der Selbstreflexion: Das Arbeiten mit dem Systembrett fördert die Selbstreflexion und das Bewusstsein für eigene Muster und Dynamiken. Es ermöglicht Klienten, ihre inneren Anteile und Konflikte symbolisch darzustellen und zu bearbeiten.
Effektivität in der Praxis: Praktische Anwendungen und Fallstudien zeigen, dass das Systembrett in verschiedenen Kontexten, wie z.B. in der Familienaufstellung oder im Coaching, effektiv eingesetzt werden kann. Es unterstützt die Entwicklung von Lösungsstrategien und die Entscheidungsfindung.
Ganzheitliche Wahrnehmung: Die bildhafte Darstellung auf dem Systembrett aktiviert die rechte Gehirnhälfte und fördert eine ganzheitliche Wahrnehmung des Anliegens. Dies kann zu tieferen Einsichten und einem besseren Verständnis der eigenen Situation führen.
Was wirkt beim Aufstellen mit dem Brett?
Beim Aufstellen werden durch die Wahl der Figuren, deren Abstände zueinander und deren Blickrichtungen unter anderem Nähe, Distanz, Beziehungsgeflechte, Verstrickungen und Hierarchien bewusst.
Sehr schnell gelangen Klienten aus der Ohnmachts- und Opferrolle in ein Wieder-gestalten-Können und in ihre schöpferische Kraft, vom „Mir-geschieht“ ins „Ich-bewirke“ hinein. Durch die geringe Größe des Brettes wird das Problem oder Anliegen zudem automatisch „verkleinert“, bekommt einen Rahmen und verliert dadurch seine oft übermächtige Dimension in der gegenwärtigen Wahrnehmung des Klienten und wirkt lösbarer.
Die eigene Aufstellung macht in der Regel einen tiefen Eindruck auf den Klienten.
Denn anders als bei rein sprachlichen Beschreibungen wird mit der Dimension des Bildes gearbeitet, die tief in der Seele wirken kann. Die bildhafte Darstellung bewirkt eine Aktivierung der rechten Gehirnhälfte und damit eine ganzheitliche Wahrnehmung des Anliegens.
Durch das Aufstellen wird ein inneres Bild nach außen gelegt. Das externalisierte Bild hat gegenüber einem inneren den Vorteil, dass es verändert werden kann. Auf dem Brett kann probiert und Figuren können umgestellt werden. Und zwar so, dass sich die einzelnen Systemteile danach wohler fühlen. Dieses neue noch externe Lösungsbild kann dann wieder positiv auf die Problemsituation zurückwirken und erneut internalisiert werden.
Kritikpunkte und Einschränkungen
Obwohl das Systembrett viele Vorteile bietet, gibt es auch einige Kritikpunkte und Einschränkungen, die beachtet werden sollten:
Begrenzte Tiefe der Informationen: Im Vergleich zu herkömmlichen systemischen Aufstellungen mit menschlichen Repräsentanten können die Informationen, die durch die Figuren auf dem Systembrett gewonnen werden, weniger tiefgehend sein. Die körperlichen Reaktionen und fremdpsychischen Wahrnehmungen, die bei menschlichen Stellvertretern auftreten, fehlen oft bei der Arbeit mit dem Brett.
Eingeschränkte emotionale Resonanz: Einige Klienten haben Schwierigkeiten, sich in die figürlichen Repräsentanten einzufühlen. Dies kann dazu führen, dass die emotionale Resonanz und das tiefere Verständnis der dargestellten Dynamiken eingeschränkt sind.
Abhängigkeit von der Visualisierung: Das Systembrett setzt voraus, dass Klienten in der Lage sind, ihre inneren und äußeren Systeme visuell darzustellen. Für Klienten, die Schwierigkeiten mit visuellen Darstellungen haben oder stark kognitiv orientiert sind, kann dies eine Herausforderung darstellen.
Nicht für alle Klienten geeignet: Manche Klienten lehnen das Systembrett von Anfang an ab oder finden keinen Zugang zu dieser Methode. In solchen Fällen ist es wichtig, alternative Ansätze zu haben und flexibel auf die Bedürfnisse des Klienten einzugehen.
Potenzielle Oberflächlichkeit: Es besteht die Gefahr, dass die Arbeit mit dem Systembrett oberflächlich bleibt, wenn nicht genügend Tiefe und Reflexion in den Prozess eingebracht werden. Der Therapeut oder Berater muss darauf achten, dass die Arbeit nicht nur auf der visuellen Ebene bleibt, sondern auch tiefere emotionale und kognitive Prozesse anspricht.
Fazit
Das Systembrett ist ein flexibles und effektives Werkzeug, das in der psychologischen Beratung und im Coaching vielfältig eingesetzt werden kann.
Es fördert die Visualisierung, Reflexion und Kommunikation und unterstützt Klienten dabei, neue Einsichten zu gewinnen und Lösungen zu entwickeln.
Durch die kreative und intuitive Herangehensweise bietet das Systembrett eine wertvolle Ergänzung zu traditionellen Methoden und kann den Beratungsprozess bereichern.
Ich hoffe, dieser Artikel gibt dir einen guten Überblick über die Möglichkeiten des Systembretts.
Wenn du Deine Herausforderung mit diesem kreativen Tool angehen möchtest,
bin ich gerne für Dich da.
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