Wie passen der Feuerkamin meiner Frau (Geschenk zum 50er ;-) die Metta-Meditation (entstand vor 2500 Jahren) und mein Blogartikel "Wertvolles (l)Leben zusammen? Mich beschäftigt diese Frage nun schon ein paar Tage. Ab der Mitte des Lebens taucht oft die Frage auf: A) "war das bisherige Leben gelungen?" B) "wie könnte das weitere Leben gelingen?" Für mich spielen in den trüberen Phasen meines Lebens die, durch die Flammen des Feuerkamins, beleuchteten Begriffe eine wichtige

Die Selbsthypnose ist eine kraftvolle Methode, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und persönliche Ziele zu erreichen. Was ist Selbsthypnose? Selbsthypnose ist eine Form der Hypnose, bei der du dich selbst in einen Trancezustand versetzen kannst, ohne die Hilfe eines Therapeuten. Warum Selbsthypnose lernen? In unserer stressgeprägten Zeit ist es wichtig, zur Ruhe zu kommen. Selbsthypnose ermöglicht genau das und stärkt deine Selbstheilungskräfte. Methoden zum Selbsthy

Der Baum des Lebens ist eine Metapher für unser eigenes Leben. Eine Selbstentdeckung wie wir verwurzelt sind und welche starken Äste wir entwickelt haben. WURZELN - Unser Fundament Die Baumwurzeln symbolisieren unsere Vergangenheit: Woher kommen die Werte und Glaubenssätze, die uns geprägt haben und die Erfahrungen, die unser Fundament bilden. Wurzeln erinnern uns daran, dass wir, egal wie weit wir reisen, immer eine Verbindung zu unseren Ursprüngen haben. STAMM - Unsere Iden

Dein Weg zum persönlichen Leitbild – eine Anleitung zur Zielfindung um deinen ZDE zu finden. ZDE oder Leitbild. Wie sieht es die KI Erinnerst du dich an den Moment, in dem du die Idee für dein persönliches Projekt hattest? Die Freude, die Motivation, das große Ziel vor dir? Ein wundervoller Moment, nicht wahr? Überzeugt, die Welt verändern zu können. Doch dann kommen Zweifel, und wir vergraben unseren Traum wieder tief in uns. Zu kindisch, zu emotional, zu sehr “Weltverbesser

Als psychologischer Berater ist der Begriff “Sicherer Ort” ein zentrales Konzept, das oft verwendet wird, um Klienten zu helfen, einen mentalen Rückzugsort zu schaffen. Der Sichere Ort, voll Wärme und Behaglichkeit In der hektischen Welt von heute kann es eine Herausforderung sein, einen Ort der Ruhe und Sicherheit zu finden. Stress und Angst sind allgegenwärtige Begleiter vieler Menschen. Doch was, wenn es einen Ort gäbe, an den wir uns jederzeit zurückziehen könnten, ohne i

Start des Ablauf einer psychologischen Beratung ist meist ein Telefonat, um das Anliegen kurz zu klären. Psychologische Beratung aus Sicht der KI Folgende Punkte ergeben sich: Informationsgespräch (Stimmt die gemeinsame Wellenlänge?): Im ersten Gespräch lernt der Berater den Klienten kennen. Er erfragt Informationen zur aktuellen Lebenssituation, zu Problemen und Symptomen. Ziel ist es, ein ganzheitliches Verständnis des Themas zu bekommen. Weiterhin stellt der Berater seine

Als psychologischer Berater sind verschiedene Einflussfaktoren für den Erfolg einer Beratung von Bedeutung. Vertrauensvolle Beziehung: Eine gute Beziehung zwischen Berater und Klient ist entscheidend. Vertrauen, Empathie und Offenheit schaffen die Basis für die Zusammenarbeit. Kommunikation und Aktives Zuhören: Der Berater sollte aktiv zuhören, die Bedürfnisse des Klienten verstehen und klare Botschaften vermitteln. Klare Zielsetzung: Vor jeder Sitzung klare Ziele festlegen.

Hallo lieber Blogleser, mich verzaubert es auch heute noch, wenn Menschen zu mir kommen und sich dann auf den Weg machen, um in Ihre ganze Kraft zu kommen. Darum auch hier das Zitat aus meinen News 01/2024. Stephan Meier Psychologischer Berater Seit nun 600 Tagen darf ich Menschen begleiten, die sich aufmachen, um Beziehungen, Berufliches, oder Gewohnheiten mit Hilfe des Unterbewussten zu verbessern. https://www.beratungmeier.de/übermich Und hier die weiteren Themen meines

Aktuell sitze ich über meinem ersten Newsletter BeratungMeier, im Jahr 2024 und überlege welche Themen und Infos, für meine Newsletter-Abonnenten spannend sein können. Newsletter BeratungMeier Ich denke es wird .. eine Mischung aus den wichtigsten Infos der vergangenen Monate, aus Persönlichem und aus einem Blick in die Zukunft. Wir lassen und mal überraschen und wenn du mein Newsletter erhalten möchtest, trag dich ein.

Die Dilts-Pyramide: Ein Modell für persönliche Entwicklung und Veränderung. Die Dilts-Pyramide, auch bekannt als neurologische Ebenen, ist ein faszinierendes Modell, das von Robert Dilts (NLP) entwickelt wurde. Das Modell bietet wertvolle Einsichten für persönliche Entwicklung, Zielsetzung und Veränderungsarbeit. Hier ein kurzen Blick auf mein Flipchart: Dilts Pyramide bzw. neurologische Ebenen Umwelt (1. Ebene): Wo und mit wem Leben wir? Hier geht es um die physische Umgebun

Stephan Meier Privat. Ein kurzer Trailer den ich 2022 erstellt habe, der innerhalb 1 Minute zeigt, wie mein Lauf des Lebens, meinen Lebenslauf verändert hat. Hier noch 2 Bilder des Presseartikels aus 2018: Lebenslauf Transalpin 2018 Lebenslauf Collage Möchtest du mehr über mich und meine psychologische Arbeit erfahren, lege ich dir meinen Blog ans Herz.

Letze Woche habe ich meinen wöchentlichen Blogartikel schleifen lassen, da ich bei TherMedius eine Fachausbildung in Kinderhypnose absolvierte. Kinderhypnose Coach Um zu erklären was bei einer Hypnose für Kinder und Jugendliche anders ist, habe ich meine Homepage erweitert: https://www.beratungmeier.de/kinderhypnose und werde in diesem Blog-Artikel einige Punkte herausheben. Kinder können super visualisieren und haben eine sehr ausgeprägte Fantasie. Sie sehen die Welt mit Ihr

Als Psychologischer Berater erlaube ich mir heute über die Kraft des richtige Atmens zu schreiben. Tief atmen und meditieren Unsere Atmung ist nicht nur ein automatischer Prozess, sondern auch ein mächtiges Werkzeug zur Selbst-regulation und Verbundenheit mit uns selbst und der Welt um uns herum. In Atem und Stimme des Menschen liegt der Zugang zu den tiefen Schichten unseres Selbst. Tief Atmen, Summen und Singen sind Meditation, die uns sowohl mit uns selbst, als auch mit an

Das Metamodell der Sprache ist ein Tool aus dem Neuro-Linguistischen-Programmieren (NLP), das die Sprache und damit verbundene Denkmuster genauer untersucht. Es hilft bei der Verfeinerung der Kommunikation, unklare Aussagen zu klären, und verborgene Informationen aufzudecken. Das NLP-Metamodell basiert auf 3 grundlegenden Prinzipien: NLP-Practitioner GENERALISIERUNG "Ich mache immer alles falsch." ->"Wirklich immer...?" VERZERRUNG "Ich bin zu dumm." ->"Wo genau bist d

Eine effektive Kommunikation ist eine wichtige Fähigkeit, die in vielen Bereichen des Lebens von Vorteil sein kann. NLP und das Metamodel der Sprache Hier ein paar Tipps, die helfen können, die Kommunikation zu verbessern: Ziele setzen: Was möchte ich im Gespräch zum Ausdruck bringen Aktiv Zuhören: Um zu verstehen wo der Andere steht. Klare Aussagen treffen: Damit Missverständnisse vermieden werden Fragen stellen: Stelle Fragen, um sicherzustellen, dass die Absicht der ander

Aufbauend auf meinen Blogartikel Silvestervorsätze https://www.beratungmeier.de/post/silvestervorsätze . Es ist ein allgemeines Phänomen, dass viele von uns Vorsätze fassen, sei es zu Neujahr oder zu einem anderen Zeitpunkt, aber oft Schwierigkeiten haben, diese umzusetzen. Hier ein paar Tipps, wie du deine Vorsätze in die Tat umsetzen kannst: 1. Setze realistische Ziele Es ist wichtig, dass Vorsätze realistisch und erreichbar sind. Ein unrealistisches Ziel kann schnell zu Fr

Diesen Januar durfte ich mein 53zigstes Lebensjahr vollenden. Meine Zeit: Stephan Meier der Läufer und psychologischer Berater Im Rückblick auf das vergangene Jahr, waren meine TOP 7: 1. 12Monate gesund gewesen, abgesehen von 10 Tagen Corona 2. Letzten Januar, mein gut besuchter Kolpingvortrag zum Thema Mentale Gesundheit - Burnout Prävention 3. Die Yager-Code-Weiterbildung bei Dr. Preetz in Magdeburg 4. Der Ausbildungsbeginn unseres älteren Sohnes, bei einer tollen mittelst

STARTE zuerst und finde anschließend dein WARUM Psychologische Beratung Meier 1. BEGINNE einfach und regelmäßig (z.B. jeden Montag 6Uhr, 20minütiger Spaziergang ) 2. Finde das WARUM hinter dem Vorsatz (Selbstbestimmte ruhige Bewegung in der Natur) 3. FÜHLE wie es wäre das ZIEL zu erreichen (lächelnder, gelassener Alltags- u. Arbeitsbeginn) 4. SCHREIB DEIN KÖNNEN auf, das dir geholfen hat in der Vergangenhiet andere ZIELE zu ereichen (z. B. alleine ein Gartenbeet angelegt) 5.

Der Yager Code ist eine moderne Hypnosemethode, die von Dr. Edwin Yager entwickelt wurde. Er war als amerikanischer Psychiater und Hypnotherapeut, mehr als 40 Jahren in diesem Bereich tätig (verstarb 2019). Er hat den Yager Code als eine Weiterentwicklung der klassischen Hypnose konzipiert, die auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften und der Psychologie basiert. Yager Code Wie funktioniert der Yager Code? Der Yager Code beruht auf der Annahme, dass es in jedem

In meiner Ausbildung interessierte mich, nach der Systemischen Therapie, vor allem das Thema Hypnosetherapie. Ersteller: Stephan Meier durch KI In der Hypnose wird im Gegensatz zu "trainierenden Verfahren" wie klassische Verhaltenstherapie, direkt Verbindung mit dem Unterbewusstsein aufgenommen. Mit Hypnose können somit Problematiken gefunden werden, die oft im Erwachsenenalter gar nicht mehr bewusst sind, da diese häufig im Kindesalter zwischen 1-6 Jahre entstanden sind und